מחשבון מדד מסת גוף למבוגרים

איך משתמשים

1. בחרו יחידות מטריות או אימפריאליות.
2. הזינו גובה ומשקל של מבוגר.
3. קראו את המדד ואת הטווח שלידו. ההערה מתחת לתוצאה היא חלק מהתשובה.

הנוסחה

הנוסחה המטרית מחלקת משקל בקילוגרמים בגובה במטרים בריבוע.

BMI = kg / m²

המקדם האמריקאי המוכר 703 הוא אותה המרה, מעוגלת. העמוד משתמש ב־1 אינץ׳ = 2.54 ס״מ וב־1 ליברה = 0.45359237 ק״ג, ואז בנוסחה המטרית.

• מתחת ל־18.5: תת־משקל
• מ־18.5 ועד, לא כולל, 25: טווח המשקל התקין של ארגון הבריאות העולמי לסינון
• מ־25 ועד, לא כולל, 30: עודף משקל
• 30 ומעלה: השמנה

מדד שמוצג כ־24.9 עדיין יכול להיות בטווח התקין, כי נקודת החתך כאן היא 25 ולא 24.9. הטווחים למבוגרים. הם לא מותאמים לילדים, להיריון או למסת שריר של ספורטאים.

דוגמה מלאה

175 ס״מ ו־70 ק״ג

הגובה במטרים הוא 1.75. הריבוע הוא 1.75 כפול 1.75, כלומר 3.0625.

מחלקים 70 ב־3.0625. המדד הוא בערך 22.9, בתוך טווח הסינון שבין 18.5 ל־25.

מדד מסת הגוף הוא בערך 22.9, בטווח המשקל התקין לסינון.

שאלות

מקורות

• ארגון הבריאות העולמי: השמנה ועודף משקל

נבדק לאחרונה 1 בנובמבר 2026